Le blog de club athletisme bar-bayel CABB

Voici les résultats des athlètes du CABB lors des compétitions qui se sont déroulées en octobre.

4 se sont illustrés au festival des templiers à MILLAU (12) qui fait figure de référence dans le monde du trail. Ils ont pu découvrir la beauté et surtout la difficulté des parcours au cœur du parc naturel régional  des grands causses.

sur l'ultra-trail de Templiers (101Km):
Pascal CHAMBROY  termine 95ème en 14h27 et Max PICHELIN 182ème en 16h02 sur 700 participants. Après un départ à 4h00 du matin, Pascal réussi à rallier l’arrivée juste avant la nuit (18h30) et Max termine à la nuit (20H00).

Sur la course de Templiers (71Km):
Nicolas LESSEURE et Frédéric CARLE termine ensemble à la 501^ème et 502eme place en 10h13 sur plus de 2000 trailers en ayant toujours restés ensemble!

Les autres, au cours de différentes épreuves sur route

Sur le marathon de Strasbourg:
Maria GAUTRHRIN explose son record personnel et finit 40ème féminine (19ème V1) en 3h41'45 bien accompagné par son mari Sylvain qui termine malgré la douleur en 3h45'37. Il s’agit là pour Maria d’une très belle performance.

Sur le marathon d’Amsterdam:

Frédéric LAURENT établi sa première référence sur la distance avec un temps de 3H22’57  plus qu’honorable.

Sur le semi marathon de Reims :

Luc MANDELLI établi sa première référence sur la distance avec un temps de 1H55’ et Didier THOMAS termine en 1H36’. Karine THOMAS termine quand à elle le 10km en 1 heure.

Ci-dessous les résultats du trail 30 km et trail 13 km

8ème édition de la côte des Bars 2012 :

6ème édition des virées sportives

La Maison Pour Tous de Bar Sur Aube organise :

LES VIREES SPORTIVES

Dimanche 3 juin 2012

à Bar-Sur-Aube

à 9h00, Virée sportive

équipe de 2

20 km de run and bike et 4 km de canoë

ou à 14h30, Virée découverte

équipe de 2 ou 3

15 km de VTT et 4 km de canoë.

Inscription et renseignement à Arnaud ORTILLON :

arnaud.ortillon@orange.fr, 0682970975

Un représentant du CABB au trail des BALCONS D'AZUR

Pascal nous raconte :

"Après 8 mois sans trail de plus de 50 km, j'avais décidé de me faire un trail plutot technique comme je les aime ! Au programme de cette journée du 29 avril, 52 km pour 2400 D+ en plein massif de l'Estérel ! Départ à 7H00 du matin sous la pluie qui n'a pas céssé de la nuit ! On part de la plage du chateau de Mandelieu ! Surprise, au bout de 200 metres, je suis deuxième ! Je calme l'allure et au bout de 800 M, on rentre dans un single ! Je dois etre dans les 30 premiers ! C'est ce que je voulais car après ça bouchonne sévère ! La première heure de course se passe bien mais je suis un peu rapide (9 km/h) ! La pluie se calme mais le temps est couvert ! Les singles sont agréables et pour l'instant ça ne monte pas trop fort ! Ah voilà la première descente technique (roches, racines). Il faut etre vigileant et rester bien concentré ! La descente terminée, on s'attaque à la première grosse difficulté, le PIC de l'Ours ! La montée commence cool, j'alterne courir et marcher puis je rejoins un groupe de 5 ou je me cale derrière ! Je suis derrière la deuxième féminine qui chute devant moi en tapant une pierre ( Aie ! Son genou cogne fort sur une pierre) ! Je m'arrète et reste avec elle 2 minutes ! Elle repartira en marchant !KM 14 ,Ravito ! Un verre de coca et je repars vers le PIC de l'Ours ! ça monte plus sévère et je marche maintenant ! J'arrive en plein brouillard au sommet ! On y voit pas à 10M ! Tampis pour la vue sur la mer ! Voilà la descente d'abord sur un sentier technique ou je récupère 3 trailers que je double au bout d'un kilomètre environ ! Le sentier continue jusqu'au au KM 18. J'en suis à un peu plus de 2 heures de course ! S'en suit une longue descente roulante de 4 km ou je déroule à 12 km/h ! Au loin, j'apperçois les trailers qui sont assez espacés ! En fin de descente, je fais l'effort pour revenir sur celui qui me précède ! Cela fait 1/2H que je suis seul ! En bas de la descente, je fais la jonction et je commence la deuxième grosse difficulté, le Pic du Cap Roux ! Je suis avec un Italien (Igor, finisher du Tor des Géants 2011) avec qui je vais faire une partie de la montée ! On alterne marche et course à en bon rythme ! Mais au ravito du KM 27 (je m'arrète 2 minutes), je suis obligé de le laisser filer ! Je suis allé trop vite, il me reste 25 km et il va falloir gérer ! Je finis l'ascension seul ! La descente arrive ! Attention, elle est piègeuse, je fais attention car il y a de nombreux pierriers et ça roule sous les pieds ! KM 32, un signaleur m'annonce 51 ième ! Je lui répond, si je conserve cette place, je signe de suite! Il reste 20 km et je sais que cela va etre dur ! J'espèrte finir ce trail en 6h30-6H40 ! La descente est moins technique maintenant mais néanmoins, j'essaye de rester concentré ! Pas assez, KM 33, c'est la chute !! Mes deux pieds glissent et me voilà sur le dos dans les brouissailles ! Deux crampes viennent me bloquer les cuisses et je dois attendre que ça passe (Putain, on se sent seul dans ces moments) ! Je me relève et je constate que je me suis ouvert la paume de la main ! ça saigne pas mal ! Je repars et trouve un ruisseau un peu plus loin ! Nettoyage rapide puis je repars derrière un groupe de 5 (dont la fille qui avait chuté au début) mais je n'arrive pas suivre le rythme ! J'essaye de courir mais je dois me résoudre à marcher plus souvent !

Ma main ne saigne plus, mais ce serait bien de nettoyer cela  ! La descente termine au bord de mer ! Ouf ! ravito + soins ! Un petit tour au bord de mer et on repart pour une autre difficulté ! Eh oui , ça remonte encore ! Me voilà parti dans cette montée, je marche et j'en profite pour enlever mon coupe vent ! Il fait plus chaud et comme le temps se dégage, j'en profite pour regarder le paysage ! La montée ne se passe pas trop mal meme si j'ai du mal à courir les parties qui montent peu ! Au sommet des grosses grues (KM 42) je sais que le final sera dur ! Je descends tranquille, mais souvent je tape dans les pierres et manque de tomber plusieurs fois ! Arrivé au dernier ravito (KM 44), j'en pense avoir fini avec les montées mais non voilà que ce dresse un mur de 100 D+ et là ça bloque carrément au niveau des cuisses ! J'ai l'impression de ne plus pouvoir avancer! Avec beaucoup de mal,j'arrive en haut et je bascule dans la descente! Dernier point de controle (KM 47), il faut terminer ces 5 derniers km dans la douleur ! Je bois beaucoup ! Je pense à Fabienne et à mes enfants qui m'attendent à l'arrivée ! Je rejoins 2 trailers en galère, il reste 3 km ! On voit la mer, l'ultime descente qui déboule sur une portion de BITUME de 500 M ! Encore 2 km me dit on, alors je cours et j'arrive au niveau du port de la Rague ! Reste 1 km de sentier cotier avec une centaine d'escaliers à monter et descendre ! J'arrive encore à courrir sur le sable ! Dernière petite plage, à gauche, 2 mecs buvant une bière me regardent incrédules et à droite je jette à peine un regard sur cette fille aux seins nus ! Je sais que la récompense se trouve dans 300 M ! Enfin, quelques mètres encore dans le sable, je vois Fabienne et mes enfants ! Je monte en marchant les dernières escaliers puis voilà le tapis rouge devant moi ! Je termine avec mes enfants et passe la ligne d'arrivée avec eux ! Je me mets à genou pour la photo et les crampes reviennent ! Aie !! Le speaker annonce 69ième en 6H50'( pour 52,5 km au GPS soit 7,7 km/h )! J'ai perdu une vingtaine de places mais je suis parti un peu vite et ma chute m'a fait perdre bien plus que du temps ! J'ai perdu la concentration qu'il faut absolument garder et à la fin, je ne pensais plus qu'à rallier l'arrivée tant bien que mal ! 215 classés sur cette épreuve de 52 km, je suis dans le premier tiers ! Pas si mal que cela ! Si vous voulez connaitre le temps des premiers (si, si , ils l'ont fait !!)"

Pascal CHAMBROY alias BARTRAILER

http://www.traildazur.com/content/pdf/classement_2012/tba_52_km.pdf